目指せ!!健康寿命

今年も山水苑日記をご愛好いただきます様よろしくお願いいたします。

人は誰でも元気に健康でいたいと思います。
ただ長生きするのではなく元気なまま年を重ねていく健康寿命って−。
2013年の健康寿命は男性71.19歳（平均寿命80.21歳）女性74.21歳（同86.61歳）平均寿命と健康寿命の差は「不健康な期間」とされるとのこと（厚生労働省による）。
食生活では減塩と野菜などをバランスよく食べ、軽い運動を習慣し、そして「人の役に立っている」と感じる生きがいや人との絆を大事に暮らすことを心掛けるのです。

健康であれば仲間と一緒においしいものを食べれば「うまいねぇ」と食べた方が幸せを感じると思います。
さぁ〜今日からできることから少しずつ生活習慣を変えながら健康寿命を目指しましょう!!
山水苑日記 | 2015.01.09 12:13 | コメント(0)

強風

おはようございます。
昨夜から今朝にかけて非常に強い風が吹きました。
ニュースでは白石市で最大瞬間風速３４ｍを記録したそうです。
苑内は道路に多くの枝が散乱し、今大方の片づけが終わったところです。
他にも消火栓のホース格納箱が2か所ほど倒れてしまったので修理します。

大きな事故等につながりかねない大風だっただけにホッと胸をなでおろしました。
昼になっても時折強めの風が吹き付けるときがありますので、外出する際には十分にお気をつけてください。

山水苑日記 | 2015.01.08 11:58 | コメント(0)

ｾﾘ､ﾅｽﾞﾅ､ｺﾞｷﾞｮｳ････

ｾﾘ､ﾅｽﾞﾅ､ｺﾞｷﾞｮｳ､ﾊｺﾍﾞﾗ､ﾎﾄｹﾉｻﾞ､ｽｽﾞﾅ､ｽｽﾞｼﾛ･･･これぞ七草｡
って語呂で覚えていますが､改めて何??って聞かれると､自信がありません(^_^.)
そこで調べてみました(ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱより)｡

せり(現在名:ｾﾘ)
なずな(現在名:ﾅｽﾞﾅ､ぺんぺん草)
ごぎょう(現在名:ﾊﾊｺｸﾞｻ､母子草)
ﾊｺﾍﾞﾗ(現在名:ﾊｺﾍﾞ)
ﾎﾄｹﾉｻﾞ(現在名:ｺｵﾆﾀﾋﾞﾗｺ､小鬼田平子)
ｽｽﾞﾅ(現在名:ｶﾌﾞ)
ｽｽﾞｼﾛ(現在名:ﾀﾞｲｺﾝ)

と言いつつ今朝､七草粥食べてないんです(^_^.)汗
山水苑日記 | 2015.01.07 13:01 | コメント(0)

露店風呂手すり設置

山水苑内にはいこいの森といぶきの丘に露天風呂があり、オーナー様にご利用頂き好評を得ているところございます。
いままで両方の露天風呂には手すり等がなく浴槽への出入りの際ご不便をおかけしていましたが、この度両方の露天風呂に安心して浴槽へ出入りできますように手すりを設置いたしました。
今後とも、野趣たっぷりの露天風呂を楽しんで頂きたいと思います。

山水苑日記 | 2015.01.06 16:24 | コメント(0)

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！
‘15年初出勤です。
雲に僅かに霞む、好天の蔵王連峰！
蔵王山水苑内から見た“松川・えぼし岳”　風景です。
年末年始は、オーナー様の利用が平常時と比べ倍になりました。
正月は家族団欒、別荘で過ごす！　素敵なライフ（人生）ですね。
来年は是非、我が家でも！
直ぐ購入は無理、でも貸し別荘は、今から計画すれば出来るかも！
夢は大きく、目標を持って今年も前向きで、頑張ろう！
別荘ライフをお考えの方に、お手伝いします。
お問い合わせをお待ちしております。
ＫＳ
山水苑日記 | 2015.01.05 12:13 | コメント(0)
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