山水苑日記

よく噛む効用

日本人の顔が年々、面長になっている傾向にあるそうです。
食品の加工技術が進歩して、あまり噛むことが必要としない食物が増えた事も一つの要因だと言います。
1回の食事でのそしゃく回数や時間は、昭和初期に比べて半分以下に落ちているといいます。
肥満などの生活習慣病防止、虫歯の予防、胃腸の働きの促進、又脳細胞の働きを活発にするなど、よく噛むあごを鍛えることには様々な効用があるようです。
忙しいからといって早食いせず、よく舌で味わい歯ごたえを感じながら食べることを意識して、豊かな食生活を満喫したいものですね。

山水苑日記 | 2014.02.26 17:11 | コメント(0)

えぼしスキー場　『スキーこどもの日』

みやぎ蔵王えぼしスキー場で、3月15日・16日スキーこどもの日を開催！
　
小中学生　　　　リフト料金　1,000円
　　　　　　　　スクール・レンタル　半額　

当日はお子様イベントとして、
15日はちびっこそり大会（参加無料・賞品あり）
16日にはスノーモービル体験を開催いたします。

是非ご家族で参加ください。（*^_^*）

山水苑日記 | 2014.02.25 09:23 | コメント(0)

屋根の雪に注意

おはようございます。今日の山水苑は風もなく・快晴となっています。最高気温は＋５度の予報となっています。さて、先週の大雪により今も大量に雪が残っていますが、このところの気温の上昇により屋根から雪が落ちているところが散見されます。屋根に雪が残っている建物に近づく時は要注意です。足元も大事ですが上の方にも気を付けて下さい。

山水苑日記 | 2014.02.24 10:38 | コメント(0)