山水苑日記

健康一口メモ

おはようございます。白石市の常林寺で２日、早咲きで知られる境内の彼岸桜が開花したと報道されていました。宮城県にもようやく桜前線が到来したということでしょうか。さて蔵王町の広報誌　広報ざおう４月号の健康一口メモの覧に、介護老人健康施設リラの郷の伊東正作先生（山水苑のオーナー様）の老後に不安ありませんか？という記事が載っているのを読みました。
それによると
（１）禁煙遅すぎることはありません。何度失敗しても良いです。火の用心にもなります。

（２）食事はバランスよく（醤油は控えめ）良く噛んで、食後は歯磨き。

（３）自分でできることは自分で「おーいお茶」なんて頼まない。

（４）腕を振って歩く、ポケットには手を入れない。

（５）嫌なことは早く忘れる。
という内容でした。健康な体でいたいと思いながらも、体に悪いことを日常的にやってしまいますが、前記のことを１つでも多く実行していきたいと思っています。オーナー様はいかがでしょうか。

山水苑日記 | 2010.04.03 09:14 | コメント(0)

花のフェスティバル２０１０

国営みちのく杜の湖畔公園

皆さんこんにちは！m(__)m今日の蔵王はぐずついた空模様です。
これから本格的に春の花の季節になりますね！そこで本日のご紹介は蔵王山水苑の位置する宮城県蔵王町の隣町に川崎町という町があります。
その川崎町に国営みちのく杜の湖畔公園http://www.thr.mlit.go.jp/m-park/があります。この公園がとてもきれい！今の見頃はクリスマスローズです。これから季節が流れるにつきスイセン、桜、チューリップ、パンジー、ビオラ、菜の花・・等々たくさんの花が出迎えてくれます。花の他にも色々なイベントを開催しており、一日中楽しめますよ（●＾o＾●）これからの季節は宮城蔵王エリアから目が離せません。ぜひ一度行ってみてください。

山水苑日記 | 2010.04.02 11:06 | コメント(0)

エイプリルフール

本日は４月１日一般世間ではエイプリルフールと言って、嘘を付いても許されるという日です。私が小さい頃は４月バカと言って旧友達をよくからかったもので何故４月バカと言ったかは今だわかりません。さて本日の山水苑日記はネタが見つかりませんのでウグイスの鳴き声についてふれてみたいと思います。白石では２週間位前より聞いていましたが、事務所付近ではここ最近聞こえる様になりました。いつも思う事ですが泣き始めはぎこちなく、時間が過ぎる度にスムーズに綺麗な鳴き声にかわりますね。

山水苑日記 | 2010.04.01 14:22 | コメント(0)

ヒルクライム・エコ 2010

蔵王町で自転車レースが開催されます

５月１６日（日）にエコーラインで自転車レース
『日本の蔵王ヒルクライム・エコ２０１０』が開催されます。
上り坂を自転車で走って競う「ヒルクライム」は宮城県では初めての開催です。除雪でできる雪の壁に囲まれたコースを走る全国でも珍しいレースです。
コースは、エコーラインの入り口から蔵王の火口湖「お釜」までの約１８・７キロ。スタートからゴールまでの標高差は１３３４メートルと全国の大会の中でもトップクラスに入ります。初心者でも楽しめる約６・５キロのビギナークラスもあります。
お問い合わせは蔵王町農林観光課(０２２４ー３３ー２２１５)です。
ご参加しませんか。

「越冬トンボ」横井様写真撮影提供