山水苑日記

運動不足解消

バレーボール大会

　昨日お休みを頂き、私が住んでいる町内のバレーボール大会に参加してきました。
４年のブランクを乗り越え、結果はどうであれどうにかこうにかケガをすることなく無事に終わりホットしております。
運動をして汗をかく事は、とても気持ちの良いことです。社会人になると運動不足になりがちですが、できるかぎり健康のため運動を続けていきたいと思います。

山水苑日記 | 2007.07.09 11:08 | コメント(2)

アブちゃん？出現！

こんにちは！

今朝地元のニュースを観ていたら、蔵王町から程近い岩沼市の「阿武隈川」の河口付近にアザラシが出現したようです！種類は「ゴマフアザラシ」という種らしいですが・・現地では見学する家族連れでちょっとした賑わいらしいですよ（●＾o＾●）
私も見てみたいなあとは思いますが・・きっと群れからはぐれて、神経質になっていると思うとかわいそうだと思う気持ちが強くて、そっとしておいてあげたいなあ・・などと、余計な気を使ってしまいます。
今日は快晴の日曜日、見に行く方も多いかと思います。でもぜひそっと見てあげて欲しいと思います。だって皆さんだって迷子になり一人で不安なときに、周りからジロジロ見られたり大声で騒がれたりしたら怖いですよね！？
でも、もし見に行った方がいらっしゃったら、感想など聞かせていただけると嬉しいなあ・・(~_~;)

山水苑日記 | 2007.07.08 12:45 | コメント(0)

「かかりつけ医」をもってますか？

地域で支える医療

全国的に地域の医療の不足が問題になっているようです。
我が蔵王町の位置する「仙南地域」もやはり全国平均から比べると少ないと統計に出ています。今後蔵王町としても医療機関の充実は求められるところだと思いますが、なかなか産科、小児科医の不足は深刻なようです。
産科、小児科が不足していると、ただでさえ高齢化が進行している地方において子を持ち育てていこうと言う若い世代がいつかない可能性もあり、深刻な問題だと私も思います。
その一方で救急医療の不足も深刻だと聞きました。こういった問題は一朝一夕に解決できる問題とは違いますが、各個人も少しの意識の持ちようでこれを解決できる「３つの心掛け」があるようですよ！
その心掛けとは？
1)「かかりつけ医」を持つ（蔵王は車で１０分以内に殆どの病院があります）
2)健康診断は必ず受ける
3)生活習慣習慣を見直して健康管理に努める
以上３つの心掛けで医師不足は解決とまではいかなくても、一つの最低ラインはクリアできそうだと宮城県仙南保健所は言っています。
私は敢えて言わせてもらえるなら、これに２つの心掛けを足して５つの心掛けにしたいと思います。それは
4)地域に積極的に溶け込み、友達を沢山作る
5)地域の活動に参加する
この２つを付け足せばもっと心強くなると思います。
友達を作ることで、いつも笑顔でいられれば病気にならない！
それに地域の活動に参加することで、地域ネットワークを確立する。そのことによりいざというときに大変な力になる。
この５つを意識して皆様で知地域医療の問題の解決に取り組んでいきましょう。
もちろん山水苑は医師不足そのものの解決にも取り組んでいこうと考えております。今後益々深刻化する地域医療を支えていけたらウレシイです！蔵王に来たいお医者さんいらっしゃいましたら、ぜひ私どもにご相談下さい！（●＾o＾●）

山水苑日記 | 2007.07.07 10:59 | コメント(2)

雨が止みました！！

やっと晴れるかな・・・

　今日は、時々太陽も顔を覗かせてくれます。
久しぶりの晴れ間に気持ちも晴れ体を動かしたくなります。
晴れたらしょうと思ってた仕事があるのでは？
雨だと、家の中にこもりがちですが、天気が良いと外に出て羽を伸ばしたくなるのは私だけでしょうか。
貴重な晴れ間大事に利用しましょう。

山水苑日記 | 2007.07.06 09:22 | コメント(2)

おはようございます

本日も雨ですね

おはようございます！本日も昨日から引き続いて梅雨らしい雨が降っています。
「シトシト」と言う言葉がふさわしい雨です。それでも蔵王は大雨でもなく比較的穏やかな梅雨の気候なのでまだ救われています。
聞くところによると、南の方では大雨が続き、昨日滋賀県では大雨で増水した川に流された男性一人が亡くなるという痛ましい事故まで起きたようです。
こういうニュースを聞いていると、気のせいかここ5年～10年の間に梅雨時期の大雨、梅雨明けの遅れ、また梅雨が訪れないといった異常気象ともいえる天候が多くなっているような気がします。これも最近メディアで多く報じられている「地球温暖化」の影響なのでしょうか・・考えると怖くなりますね。
以前見たテレビの特集ではこのまま地球の二酸化炭素の濃度が増え続け温暖化が続いた場合、一番最初に考えられる気象の変化としては「台風の大型化」や「大雨の増加」などが考えられると言っていました。まさに今それが現実のものとなり始めているように感じます。
先日私が日記で「エコ」を取りあげました。それ以来私もゴミの分別、買物のときのマイバッグの持参を実践しています。それ以外にも身近に実践できることを、例えばアイドリングストップやなるべくエアコンを点けないで窓を開けて走る等少しの心掛けで出来ることを実践してます。
それが日々排出される莫大な量の二酸化炭素の中にあって、たとえごくごく僅かな量だったとしても、そんな人が一人でも多く増えることによって、未来に手渡すこの地球が少しでもきれいになればそれに越したことはないと思っています。
「少子化」と言われるこの世の中でも毎日何人もの子供がこの世に生を受けています。そんな我々の次の世代の為にも、この地球の環境を守ってあげたいですね！
「未来に誇れる」行動というのは意外とそんな身近な行動が起点なのかもしれません。どうですか？みんなでもう一度「エコ」を心がけてみませんか？まずは身近のことから！、簡単なことから！、そして継続できることから！少しの意識の持ちようでこの環境を守れるのならぜひそれを実践していこうじゃありませんか（●＾o＾●）